تمارين لمدة 15 دقيقة تساعد الجسم على الاسترخاءhttps://www.majalla.com/Video/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1
