ينصح الأطباء وخبراء التغذية بإدخال بذور الشيا في أنظمتنا الغذائية بانتظام، نظراً لفوائدها العديدة على صحة الجسم، لاسيما عند مرضى السكري. وبحسب ما أورده موقع «ويب ميد»، المعني بالشؤون الطبية وصحة…

كشفت دراسة أن العودة لإكمال النوم، بعد رنّ جرس المنبّه، يرفع معدل ضربات القلب، وذلك بسبب رنّ جرس المنبّه مجدداً، مما يفاجئ القلب كل مرّة، ويسبّب ضغطاً عليه. ووجدت دراسة أميركية أن «ستةً من كل عشرة…