النوم

أوضحت خبيرة النوم ماري جريس تايلور، أنّ هناك سلسلة من خيارات نمط الحياة التي تتراكم معاً، تجعلنا نعاني من التقلبات والحرمان من النوم، بحسب ما نقلت عنها صحيفة «Express». وقالت: «ربما تعلم أن…