تأخير الشيخوخة

لا يترك التوتر أثره على المزاج فقط، بل يسرّع الشيخوخة البيولوجية عبر الالتهاب والهرمونات وتلف الخلايا، فيما تساعد المرونة النفسية والنوم الجيد والدعم الاجتماعي على إبطاء هذا التآكل الخفي

التقدم في العمر الزمني، مع أخذ أنماط الغذاء الصحي في الاعتبار، يمكن أن يبطئ التقدم في العمر البيولوجي، ويحافظ على صحة الجسم والدماغ لأطول فترة ممكنة. هل يقلل الزبادي خطر الشيخوخة المبكرة؟

نجح باحثون صينيون في تسخير قوة مادة طبيعية تُفرزها خلايانا وتستخدم في الأساس لعلاج السرطان للقضاء على الشيخوخة، وفي نتائج الابحاث المختبرية ما يعد باحتمال شيخوخة أكثر صحة وتحسين لنوعية الحياة.

تواجه المجتمعات الحديثة وباء جديدا يتسبب بطيف واسع من الأمراض ويساهم في تقليل جودة حياة ملايين البشر. فكيف تتسبب العزلة الاجتماعية في تقليص حجم أدمغتنا وكيف يمكن تجنبها.