التوتر

لا يترك التوتر أثره على المزاج فقط، بل يسرّع الشيخوخة البيولوجية عبر الالتهاب والهرمونات وتلف الخلايا، فيما تساعد المرونة النفسية والنوم الجيد والدعم الاجتماعي على إبطاء هذا التآكل الخفي

لم تعد الموسيقى مجرد ترفيه أو هواية، بل أداة علاجية تتقاطع مع علم النفس والطب العصبي وإعادة التأهيل